Recuperar El Pelo - Foro sobre la caída del cabello, experiencias y consejos para tener pelo

Hola a todos. Mi problema es el siguiente.
Perdi a mi madre hace un año y el proceso de asimilarlo me ha sido muy dificil.
Deje de comer, de dormir bien y un estres muy brutal. LLorando todo el dia. Hasta hace poco que un amigo me ayudo a salir del hoyo donde estaba metido. Se me ha caido muchisimo el pelo, sobretodo me veo despoblada la zona de entradas, coronilla y parte frontal. Me pasaba la mano por el pelo y sacaba puños de pelo. No sabia el daño que me estaba haciendo. La situacion no ayudaba. Vivo solo y tengo 30 años. Me ha costado remontar. He ido a un dermatologo y me ha dicho que tengo alopecia androgenetica, leve. Y que se ha acelerado con un efluvio por el periodo del duelo. Me dijo de tomar finateride con minoxidil. Y no, le dije que no soy partidario de empastillarme. Lo hay en tonico y igual lo pruebo. Pero sigo dudando. He ido a herbolarios y me he pillado tratamientos capilares para caidas y fortalecimiento. Champu uso pilexil y kerzo anticaida fortificante. Tomo vitaminas para el pelo, me baño con agua fria el pelo.
Intento reducir el estres. Me recomendaron tomar biotina.
Y luego tomar hierro de vez en cuando, te verde, y alimentos saludables.
Voy al gimnasio y no se si es eso ayuda o perjudica. Porque, al subir la testoterona puede subir la dht. No la testo si no el cuerpo o la genetica de la persona hace que esa testo active la dht. Puede ser?
Que haceis para cuidar, engrosar y recuperar el pelo perdido? Que no sean medicamentos, es dificil lo se. Pero es que no puedo, de verdad.
Todo consejos soy abierto a ello. Gracias a todos de antemano.

Siento mucho lo ocurrido compañero,te deseo todo lo mejor y te mando mucho ánimo

Respecto a lo que preguntas…deberías reflexionar sobre cuanto realmente te preocupa tu alopecia androgenetica leve diagnósticada en su momento por un dermatólogo

Si realmente te preocupa y quieres frenarla y tratar de estabilizarla….siento decirte que lo realmente contrastado es lo que te recomendó el doctor

Uso tópico de esos mismos principios activos,lo puedes intentar y aún siendo 100% constante…estarás muy lejos en resultados respecto a esa misma medicación oral

Si no te preocupa realmente….recurre a todo eso natural que comentas y la alopecia se reirá a carcajadas de todo lo que emplees

Un abrazo y mucho ánimo!!!

Hola.

Lamento muchísimo lo de tu madre y que fuera tan duro para ti. Cuida muchísimo a ese amigo que te sacó del hoyo, que de esos suele haber pocos.

En cuanto a tu alopecia, pues el comentario va a ser prácticamente el mismo que el que ha hecho el compañero. Todo lo que te gastes en productos cosméticos no te va a servir más que para tirar el dinero, desgraciadamente. Te lo dice una que probó muchas cosas. Lo mejor es tratamiento oral, como el que te ha prescrito el dermatólogo. O, si quieres hacer la prueba, Minoxidil tópico, pero si te hace algo, no te va a durar mucho tiempo. No te recomiendo que tomes hierro, a no ser que tengas un déficit comprobado con analítica. Y si quieres darte un chorro de agua fría en el cuero cabelludo en el último aclarado, genial, pero deberías usar agua caliente (no demasiado) o tibia, porque la fría no quita bien la grasa.

Un fuerte abrazo y a seguir adelante.

Mucha fuerza y animo para seguir adelante. Pero para la alopecia lo que hay es lo mismo de siempre como te dijo samson, lo demas tirar el dinero.

rubo13 escribió: ↑Sab Sep 13, 2025 8:34 am Hola a todos. Mi problema es el siguiente.
Perdi a mi madre hace un año y el proceso de asimilarlo me ha sido muy dificil.
Deje de comer, de dormir bien y un estres muy brutal. LLorando todo el dia. Hasta hace poco que un amigo me ayudo a salir del hoyo donde estaba metido. Se me ha caido muchisimo el pelo, sobretodo me veo despoblada la zona de entradas, coronilla y parte frontal. Me pasaba la mano por el pelo y sacaba puños de pelo. No sabia el daño que me estaba haciendo. La situacion no ayudaba. Vivo solo y tengo 30 años. Me ha costado remontar. He ido a un dermatologo y me ha dicho que tengo alopecia androgenetica, leve. Y que se ha acelerado con un efluvio por el periodo del duelo. Me dijo de tomar finateride con minoxidil. Y no, le dije que no soy partidario de empastillarme. Lo hay en tonico y igual lo pruebo. Pero sigo dudando. He ido a herbolarios y me he pillado tratamientos capilares para caidas y fortalecimiento. Champu uso pilexil y kerzo anticaida fortificante. Tomo vitaminas para el pelo, me baño con agua fria el pelo.
Intento reducir el estres. Me recomendaron tomar biotina.
Y luego tomar hierro de vez en cuando, te verde, y alimentos saludables.
Voy al gimnasio y no se si es eso ayuda o perjudica. Porque, al subir la testoterona puede subir la dht. No la testo si no el cuerpo o la genetica de la persona hace que esa testo active la dht. Puede ser?
Que haceis para cuidar, engrosar y recuperar el pelo perdido? Que no sean medicamentos, es dificil lo se. Pero es que no puedo, de verdad.
Todo consejos soy abierto a ello. Gracias a todos de antemano.

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